추석 연휴기간에 혼자 있을 시간이 되어 잠실 교보문고에 갔다. 서점 안에서 내 머릿속에 떠오르는 여러 잡생각들을 이어가며, 이 책 저 책 내 마음을 끄는게 있는지 돌아보았다. 몇가지 관심을 끄는 책들을 보면서 ‘아, 맞다. 내가 이걸 고민했었지’ 이런 관심을 끌었다가 삶에 분주함에 잊어버린 화두들이 생각났다. 그래서 생각을 정리하는 기술이 필요하다는 돌고도는 화두로 다시 돌아왔다. 각종 플래너를 샀다가, 필기하기 위한 전자책 샀다가, 핸드폰으로 정리했다가 결국은 정리가 안된 내 일상들.. 다시 핫트랙스로 가서 수첩을 뒤적였다. 뒤적이고 또 뒤적이며 내 생각정리에 대한 답답함을 조금이라도 덜어줄 수첩들을 찾아보았다. 마땅히 수첩이 없으니 그냥 아무것도 사지 않고 돌아왔다. 밀리의 서재에 생각정리에 관한 책..

6개월 만에 인바디 찍음 전반적으로 근육이 많이 붙었다

코로나 이후 운동 못하고 그래서 그런지 체중이 치솟았다. 2년동안 7.9kg 증가 내장지방단면적 체지방량 다 안좋은 방향으로 늘었다