191213 오후반차

2019. 12. 13. 23:57습관 쌓다

[늦은봄비:)] #155 191213 금

💪운동습관
푸쉬업 -100개 / 14200 개
달리기 - 3.8km / 328.2km
자전거 - 4m / 373.0 km
걷 기 - 1.1만 / 137만

✒️기록습관
습관저장 - 1 / 155
Q. T - 1 / 96
손일기 - 1 / 4
책읽기 - 1 / 8

✍️공부습관
영어&전공 1 / 96
한자공부 1 / 53
전화영어 1 / 50

✏️오늘의 감상
155. 한자공부 연속 39일차, 모든 습관 클리어 연속4일차 아내가 장염으로 고생해서 오후 반차 사용하고 아기를 돌봤다. 업무를 12시까지 최선을 다해서 마쳤다.

낮에 퇴근하니 동네를 볼 수 있구나.
한자공부 63분 했다

 

13키로 15분 6키로 5분

 

습관활동 연속4일

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